Bác sĩ chia sẻ cách sử dụng chanh, muối và dầu tràm để giúp trẻ thoải mái trong điều hòa mà không lo bị ốm vặt.

Để xua tan mệt mỏi và phòng ốm vặt cho trẻ trong mùa hè nóng bức, nhiều gia đình ở miền Bắc đã áp dụng mẹo sử dụng chanh, muối và dầu tràm. Khi nhiệt độ lên tới 35-36 độ C, điều hòa trở thành thiết yếu, nhưng nằm lâu trong phòng điều hòa có thể gây bệnh đường hô hấp cho trẻ. Một mẹo đơn giản được chia sẻ trên mạng xã hội là cắt một quả chanh thành 4 phần, cho một chút muối và vài giọt dầu tràm vào giữa. Mẹo này không chỉ giúp trẻ cảm thấy thoải mái hơn mà còn tránh muỗi đốt và ngăn ngừa ốm vặt. Nhiều bà mẹ đã áp dụng và khẳng định hiệu quả của phương pháp này.

Lương y Vũ Quốc Trung từ Hội Đông y Việt Nam cho biết chanh có tinh dầu và mùi thơm giúp thư giãn. Khi sử dụng điều hòa, không khí trong phòng khô và không lưu thông, nên có thể để chanh trong phòng để tạo mùi dễ chịu. Kết hợp chanh, muối, dầu tràm có thể giúp thư giãn và đuổi côn trùng, nhưng hiệu quả không lâu, do đó cần sử dụng màn để tránh sốt xuất huyết. Tuy nhiên, việc cho rằng chanh, muối, dầu tràm giúp ngủ ngon hơn khi nằm điều hòa là chưa chính xác. Thời tiết mát mẻ do điều hòa thực sự giúp mọi người ngủ tốt hơn. Lương y cũng nhấn mạnh rằng mẹo này chỉ mang lại tác dụng thư giãn trong thời gian ngắn và trẻ em hay ốm vặt không phải do nằm điều hòa mà do cách sử dụng điều hòa chưa đúng.

Lạm dụng điều hòa ở nhiệt độ thấp trong những ngày hè có thể gây viêm họng và viêm đường hô hấp cho trẻ. Việc sử dụng điều hòa liên tục mà không mở cửa thông gió làm không khí ứ đọng, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển, theo Lương y Vũ Quốc Trung. Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình Bùi Hồng Minh khuyến cáo nên thay chanh, muối và dầu tràm sau 1-2 ngày để tránh nấm mốc. Trong thời tiết nắng nóng, trẻ cần được bổ sung nước và không nên vào phòng điều hòa ngay sau khi ra ngoài để tránh lạnh đột ngột. Lau khô mồ hôi cho trẻ trước khi vào phòng điều hòa cũng quan trọng. Bác sĩ Nguyễn Minh Đức cho biết, không khí điều hòa có thể làm khô màng nhầy mũi.

Màng nhầy bảo vệ cơ thể, nếu khô sẽ tạo cơ hội cho virus, vi khuẩn tấn công, khiến trẻ dễ ốm. Trẻ thường xuyên nằm điều hòa có thể ốm do bố mẹ để nhiệt độ quá thấp hoặc chênh lệch lớn với môi trường. Bác sĩ Đức khuyên bố mẹ: